瑜伽导师秋红

- 2017-12-23 -

职位 :瑜伽基础教培高级导师
导师简介 :擅长结肠排毒瑜伽、七天断食减肥排毒瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、理疗经络瑜伽。

2011年毕业于广东深圳拉蒂国际瑜伽学院,主要授课特色是身心理疗和精准瑜伽,灵活运用不同的呼吸法、清洁法、感官回收法、呼吸控制法,具有丰富的私教和会员授课经验,注重心灵的收获和身体练习调理的安全性,有自己独特的课堂风格深受学员的喜欢。

秋红老师的课堂中,通过冥想、唱诵、音流、体式来调理一些轻微的抑郁和由于压力所导致的头痛症、失眠症;课堂细腻柔软有力,擅长结肠排毒瑜伽、七天断食减肥排毒瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、理疗经络瑜伽。